【環(huán)球時(shí)報(bào)綜合報(bào)道】俄羅斯《觀點(diǎn)報(bào)》3日?qǐng)?bào)道，全俄社會(huì)組織“國家健康聯(lián)盟”主席、俄羅斯科學(xué)院院士列奧·博克里亞稱，每小時(shí)大聲朗讀15分鐘，對(duì)恢復(fù)新冠肺炎康復(fù)者的呼吸肌肉組織大有益處。

博克里亞表示，已經(jīng)將該建議推薦給一些親朋好友。他解釋稱，對(duì)于感染過新冠病毒的人來說，呼吸肌（包括肋間?。┦欠衲苷９ぷ髦陵P(guān)重要，而且沒有比大聲朗讀更有效的方法了。“任何文字都可以，你甚至可以大聲朗讀冰箱說明書，這樣朗讀就不那么令人厭煩了。”有俄網(wǎng)民稱，博克里亞的建議值得借鑒，這樣有助于讓新冠康復(fù)者早日全面恢復(fù)，避免呼吸系統(tǒng)受到損害。

同時(shí)，今年82歲的博克里亞還與人們分享了長壽秘訣。他說，要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)就是生命；還要建立起健康的生活方式，找到自己喜歡的方式排遣煩悶；另外，人們要以善良的視角看待世界。（柳玉鵬）

來源：環(huán)球時(shí)報(bào)