潮新聞客戶端 通訊員 何清泉

為提高社區(qū)中老年人對(duì)腦卒中疾病的防治能力，日前，湖州市安吉社區(qū)教育學(xué)院天荒坪分院（天荒坪成校）聯(lián)合安吉中醫(yī)院，在天荒坪鎮(zhèn)山河村舉辦“腦卒中的早期識(shí)別和預(yù)防”專題培訓(xùn)，吸引轄區(qū)60余位中老年居民參與。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

活動(dòng)由安吉縣中醫(yī)院副主任醫(yī)生魏國蘭擔(dān)任主講。魏醫(yī)生通過多媒體課件與實(shí)物模型相結(jié)合的方式，系統(tǒng)講解了腦卒中的發(fā)病機(jī)理：“這種俗稱‘中風(fēng)’的腦血管疾病具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率的四高特點(diǎn)。”結(jié)合臨床典型案例，專家現(xiàn)場(chǎng)演示“FAST”快速識(shí)別法：觀察面部是否不對(duì)稱（Face）、雙臂能否平行舉起（Arm）、語言是否清晰（Speech），強(qiáng)調(diào)"時(shí)間就是生命"，發(fā)現(xiàn)異常需立即撥打急救電話（Time）。

針對(duì)預(yù)防措施，專家提出“三級(jí)防護(hù)體系”：一級(jí)預(yù)防需控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，建議每日食鹽攝入量不超過5克；二級(jí)預(yù)防強(qiáng)調(diào)定期頸動(dòng)脈超聲篩查；三級(jí)預(yù)防著重康復(fù)訓(xùn)練黃金期管理。現(xiàn)場(chǎng)還傳授“健康生活四部曲”——合理膳食采用“彩虹餐盤”搭配法、每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡。

參訓(xùn)居民李阿姨表示：“以前總覺得中風(fēng)防不勝防，現(xiàn)在掌握了識(shí)別方法和預(yù)防要點(diǎn)，心里踏實(shí)多了。”據(jù)悉，本次培訓(xùn)是成校“銀齡健康護(hù)航計(jì)劃”系列活動(dòng)的首場(chǎng)。今后，天荒坪成校將持續(xù)推進(jìn)此類活動(dòng)，開展更多場(chǎng)慢性病防治系列培訓(xùn)，同步開通線上健康咨詢平臺(tái)，切實(shí)筑牢社區(qū)健康防護(hù)網(wǎng)。

安吉社區(qū)教育學(xué)院天荒坪分院 供圖