（央視財(cái)經(jīng)《第一時(shí)間》）今天（18日）是全國(guó)愛(ài)肝日，肝臟作為人體的“超級(jí)代謝工廠”，其健康與我們的生活質(zhì)量息息相關(guān)。數(shù)據(jù)顯示，脂肪肝已經(jīng)成為我國(guó)第一大慢性肝病，發(fā)病率正逐年上升，而且正向年輕化的趨勢(shì)發(fā)展。專(zhuān)家指出，預(yù)防脂肪肝，改善生活方式很關(guān)鍵。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院肝病中心三科主任醫(yī)師 張晶：代謝相關(guān)性的脂肪肝主要和肥胖及“多吃少動(dòng)”的生活方式相關(guān)。肥胖人群和2型糖尿病患者都是高危人群，高達(dá)70%的糖尿病患者有脂肪肝，肥胖人群也有50%到60%有脂肪肝。

來(lái)醫(yī)院復(fù)診的謝女士今年28歲，由于平時(shí)工作忙碌，三餐不規(guī)律，很少運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期存在疲勞乏力。在去年的體檢中被檢查出轉(zhuǎn)氨酶高，轉(zhuǎn)氨酶升高是肝臟損傷的指標(biāo)之一，經(jīng)醫(yī)生診斷謝女士患有脂肪肝。

北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院感染疾病肝病科副主任醫(yī)師 榮義輝：我們可以通過(guò)降糖和降脂的治療減少肝臟的脂肪病變。但是一切治療都應(yīng)該以生活方式的改變?yōu)榛A(chǔ)，如果病人的生活方式不能改變，是很難被治愈的。

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院肝病中心三科主任醫(yī)師 張晶：我們的一個(gè)共識(shí)就是，單純性的脂肪肝，體重降低5%以上；脂肪性肝炎體重降低7%以上；如果有肝纖維化的，要求體重降低10%以上，就可以實(shí)現(xiàn)脂肪肝、脂肪性肝炎甚至肝纖維化的逆轉(zhuǎn)。

專(zhuān)家提醒，一些較瘦的人由于肝內(nèi)的脂肪甘油三酯沉積過(guò)多，代謝不出去，也會(huì)造成脂肪肝。

北京大學(xué)國(guó)際醫(yī)院感染疾病肝病科主任醫(yī)師 侯鳳琴：很多瘦人看著體質(zhì)不胖，但他的血脂高，照樣會(huì)在肝細(xì)胞里沉積甘油三酯。還有一種情況是減重過(guò)快，體內(nèi)儲(chǔ)存的脂肪會(huì)被分解為游離脂肪酸，短時(shí)間內(nèi)快速、大量分解，在肝內(nèi)合成甘油三酯，所以減重不能短時(shí)間內(nèi)超過(guò)體重的5%，過(guò)快減重反而會(huì)加重脂肪肝。

來(lái)源：央視財(cái)經(jīng)

編輯：潘煦