五一假期，長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院與吾悅廣場(chǎng)聯(lián)袂打造了一場(chǎng)別開生面的“江湖養(yǎng)生局”，拉開2025年“百市千縣”中醫(yī)藥文化惠民活動(dòng)的精彩序幕?；顒?dòng)以寓教于樂的形式，讓市民沉浸式感受“中醫(yī)生活化”的獨(dú)特魅力，掀起一陣傳統(tǒng)養(yǎng)生熱潮。

名醫(yī)天團(tuán)坐鎮(zhèn)，現(xiàn)場(chǎng)把脈問診

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院副院長(zhǎng)龍宇飛帶領(lǐng)超強(qiáng)“名醫(yī)天團(tuán)”，涵蓋中醫(yī)內(nèi)科、外科、骨傷科、中醫(yī)睡眠等領(lǐng)域的資深專家，為市民開展一對(duì)一健康服務(wù)。“醫(yī)生，我天天加班，頭發(fā)都快掉光了！”“醫(yī)生，我這老腰比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)，一下雨就疼！”……面對(duì)打工人的“花式求救”，專家們耐心把脈、精準(zhǔn)開方，不少市民直呼：“原來中醫(yī)不是慢郎中，對(duì)癥調(diào)理真的有效！”一名幼童在商場(chǎng)玩耍時(shí)不慎手脫臼，疼得啼哭不止，家長(zhǎng)帶她找到骨傷科專家周細(xì)江。憑借精湛嫻熟的“湘一正骨”手法，短短幾十秒便成功完成復(fù)位，快速又精準(zhǔn)，孩子瞬間破涕為笑。目睹這一幕，家屬激動(dòng)不已，連聲道謝。

艾灸拔罐刮痧“三件套”，年輕人排隊(duì)打卡

中醫(yī)護(hù)理技術(shù)體驗(yàn)區(qū)，艾灸、拔罐、刮痧等傳統(tǒng)療法成了“香餑餑”，排隊(duì)體驗(yàn)的竟然大半是年輕人！“以前覺得這些是老年人專屬，現(xiàn)在真香了！”一位95后程序員體驗(yàn)完艾灸后感慨，“肩頸松了，頭不暈了，加班都能多干兩行代碼！”現(xiàn)場(chǎng)還有耳穴壓豆、火龍罐等特色項(xiàng)目，讓市民親身感受“一根艾條、一個(gè)火罐”的神奇療效。

針灸推拿“現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)”，手把手教你緩解疲勞

“低頭族的福音來了！”針灸推拿體驗(yàn)區(qū)里，長(zhǎng)沙市名中醫(yī)杜革術(shù)主任帶領(lǐng)的專家團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場(chǎng)演示如何用穴位按摩緩解“手機(jī)脖”“鼠標(biāo)手”，簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作引得圍觀群眾紛紛跟著比劃。“原來按這幾個(gè)穴位就能緩解頭痛，以后上班偷偷養(yǎng)生！”長(zhǎng)期伏案工作的都市白領(lǐng)已get養(yǎng)生法。此外，埋線減肥咨詢區(qū)的“中醫(yī)瘦身黑科技”也深受大家青睞，讓大家在管住嘴邁開腿之余，躺著也能瘦！

養(yǎng)生茶飲糕點(diǎn)“出圈”，好吃還能調(diào)理身體

“沒想到養(yǎng)生也能這么好吃！”中草藥茶飲品鑒區(qū)里，清肝明目茶被一搶而空，茯苓糕、人參糖等藥膳糕點(diǎn)糖果更是供不應(yīng)求。湖南省名中藥師鄧曼靜主任親臨現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行“藥食同源”知識(shí)科普，讓市民了解“吃什么補(bǔ)什么”的養(yǎng)生智慧。“原來養(yǎng)生茶一點(diǎn)也不遜色于奶茶，好喝還養(yǎng)生！”不少市民紛紛種草。

晨練八段錦引爆全場(chǎng)，傳統(tǒng)功法成新晉“頂流”

在專業(yè)老師的帶領(lǐng)下，多位市民整齊劃一地“雙手托天理三焦”，場(chǎng)面蔚為壯觀。圍觀群眾紛紛掏出手機(jī)記錄這難得一見的場(chǎng)景，不少年輕人更是現(xiàn)場(chǎng)加入學(xué)習(xí)。“原來這就是古代‘健身博主’的日常！”一位跟著比劃的00后笑著說，“比健身房擼鐵有意思多了！”

中醫(yī)藥文化“圈粉”無數(shù)，市民直呼“上頭”

此次活動(dòng)為期兩天，吸引超萬余人次參與，不少市民表示“沒玩夠”“求加場(chǎng)”。長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院院長(zhǎng)李波表示，希望通過這種輕松有趣的方式，讓更多人了解中醫(yī)藥、愛上中醫(yī)藥，推動(dòng)中醫(yī)藥文化融入百姓生活，助力更多人養(yǎng)成健康時(shí)尚的養(yǎng)生習(xí)慣。