（人民日報健康客戶端記者 武星如 李爽）近期，一種“音樂養(yǎng)生”方式在互聯(lián)網(wǎng)上悄然流行，視頻中，角、徵、宮、商、羽五種音調(diào)的音樂，據(jù)稱分別對應(yīng)人體五臟，通過聽不同音調(diào)的音樂，可以起到疏肝養(yǎng)陽、舒心安神、強腎養(yǎng)陰等作用。有網(wǎng)友表示，“就像是在給五臟六腑‘上網(wǎng)課’”。4月9日，多位中醫(yī)專家向人民日報健康客戶端記者表示，五音療法可以起到調(diào)節(jié)臟腑的養(yǎng)生作用，但在疾病治療中僅作為輔助角色。

安徽中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院傳統(tǒng)療法中心主任醫(yī)師朱慶軍告訴人民日報健康客戶端記者，這樣的養(yǎng)生形式正是傳統(tǒng)中醫(yī)療法中的“五音療法”，源自《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五音療疾”理論。中醫(yī)認(rèn)為，角、徵、宮、商、羽五音與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應(yīng)，通過不同的音調(diào)來調(diào)節(jié)臟腑、平衡陰陽。

4月3日，北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典安寧療護(hù)中心為患者組織中醫(yī)五音療法活動。醫(yī)院供圖

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院心身醫(yī)學(xué)科主任邢佳向人民日報健康客戶端介紹，五音療法可以用于日常生活中的“未病先防”，以及疾病治療和調(diào)養(yǎng)中的輔助。“許多常見病如高血壓、糖尿病等都屬于心身疾病的范疇，其發(fā)病機(jī)制涉及人體多個系統(tǒng)。心理因素對于這類疾病的發(fā)生可能起到重要的作用，因此通過心理的調(diào)節(jié)，一定程度上可以影響軀體疾病的治療。”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證實了音樂對人身心的調(diào)控作用，“音樂是一種對感官的刺激，能夠激活大腦中的特定區(qū)域。從而使相對緊張的腦區(qū)放松下來，緩解人的焦慮、抑郁等不良情緒。另一方面，國外也有研究認(rèn)為音樂的聲波頻率與人的腦波頻率相似時，會產(chǎn)生共振，從而調(diào)節(jié)人的大腦，達(dá)到放松身心的效果。”邢佳說。

北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院腦病科主任郭蓉娟曾在接受健康時報記者采訪時表示，五音療法在緩解焦慮、抑郁、失眠等方面有不錯的效果。睡覺前或特別煩躁的時候不妨聽一會兒，可以很快靜下心來，緩解情緒。例如，脾與宮調(diào)對應(yīng)，經(jīng)典曲目有《十面埋伏》《陽春》等，樂曲悠揚淳厚、沉靜結(jié)實，有助強健中焦；肝對應(yīng)角調(diào)，經(jīng)典曲目有《莊周夢蝶》《姑蘇行》等，樂曲高而不亢、低而不臃，有助疏肝理氣解郁。

邢佳表示，在音樂的選擇上不必拘泥于“五音”。能夠讓人聽了感到身心舒適、放松的音樂，都可以在日常用于調(diào)節(jié)身心。朱慶軍則表示，臨床中，五音療法常配合艾灸、刮痧、拔罐等中醫(yī)外治療法。當(dāng)需要治療疾病的時候，還是應(yīng)以常規(guī)醫(yī)療為主。