活動現(xiàn)場。

紅網(wǎng)時刻新聞4月7日訊（通訊員 趙偉軍 劉春雷）為傳承和弘揚中醫(yī)藥養(yǎng)生文化精髓，充分發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生功法在促進(jìn)健康方面的獨特優(yōu)勢，大力推廣中醫(yī)養(yǎng)生理念，切實提高民眾健康素養(yǎng)，提升大眾健康意識，改善身體機(jī)能、調(diào)節(jié)心理壓力，達(dá)到治未病的效果，近年來，衡東縣開展“八段錦”健身氣功推廣活動，中醫(yī)專家走進(jìn)鄉(xiāng)村、社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)引領(lǐng)倡導(dǎo)全民健身，傳播健康理念，助力健康衡東建設(shè)。

“練習(xí)后感覺血脈暢通，身心得到舒展，效果不錯！”“既學(xué)會了一種簡便易行的健身功法，又增加了對傳統(tǒng)文化的熱愛。”“八段錦比廣播操更有韻味，袁醫(yī)生教我們想象雙手托舉星辰，突然覺得做動作時連呼吸都有了韻律和美感。”參加完學(xué)習(xí)后，學(xué)員們紛紛表示。

據(jù)了解，八段錦具有悠久的歷史傳承和深厚的文化底蘊，是一套獨立而完整的健身功法，具有柔和緩慢、圓活連貫、松緊結(jié)合、動靜相兼、神與形合、氣寓其中等特點，適合不同年齡和身體狀況的人群，能夠有效緩解壓力和焦慮，提高工作效率和生活質(zhì)量。

“我們還將持續(xù)開展這項活動，通過推廣八段錦等養(yǎng)生保健功法，向廣大群眾傳播養(yǎng)生保健理念和方法，讓群眾在強(qiáng)身健體的同時了解中醫(yī)，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。”縣中醫(yī)院袁泉醫(yī)師介紹道。